Du wünscht dir einen Raum nur für dich?
Für mehr Tiefe, Ruhe und Verbindung.
Vielleicht möchtest du Yoga erst einmal in Ruhe kennenlernen, bevor du ein Studio besuchst oder du spürst einfach, dass du lieber außerhalb einer Gruppe praktizieren möchtest.
Du suchst einfach einen geschützten Raum, in dem du ganz in deinem eigenen Tempo praktizieren kannst? Dann ist mein 1:1 Yoga-Angebot genau das Richtige für dich.
Ich begleite dich individuell, bei dir zu Hause, online (per Google Meet) oder in meinen Räumlichkeiten in Geldern. Du entscheidest – dein Raum, deine Zeit, deine Praxis.
Was dich erwartet
Im 1:1 erwartet dich eine Hatha-Yogastunde, die ganz auf deine Bedürfnisse und Wünsche abgestimmt ist. Hier geht es nur um dich, deinen Körper, deine Fragen und deine Praxis.
Es gibt keinen vorgefertigten Plan. Stattdessen schauen wir gemeinsam, was du gerade brauchst. Vielleicht möchtest du bestimmte Asanas genauer verstehen und üben, dich gezielt einem Thema widmen oder deinen Fokus auf Atemübungen legen.
Gemeinsam gestalten wir die Stunde so, dass du dich sicher, wohl und verstanden fühlst.
Dein 1:1 Raum ist dafür da tiefer zu gehen, Fragen zu stellen und in deinem eigenen Rhythmus zu wachsen.
Warum 1:1 Yoga?
SICHERER RAUM
MEHR TIEFE
VERTRAUTES UMFELD
INDIVIDUELLE PRAXIS
Du entscheidest, wie viel Raum du dir selbst schenken möchtest, ob eine Stunde oder eine etwas längere Session mit mehr Zeit für Tiefe, Atem und Integration.
Energieausgleich
1:1 Yoga Session
65 Euro (60 Minuten)
1:1 Yoga Session
85 Euro (90 Minuten)
Energie-ausgleich
1:1 Yoga Session
1:1 Yoga Session
65 Euro (60 Minuten)
85 Euro (90 Minuten)
Sobald du deine 1:1 Yoga Session gebucht hast, besprechen wir alles Weitere (Ort & Zeit)
Du bist dir noch unsicher, ob es das richtige für dich ist? Dann melde dich ganz unverbindlich bei mir hier.
Es gibt noch mehr
Yoga für Schwangere
Aktuell biete ich zwar noch keinen festen Schwangerenyogakurs an, dafür aber liebevoll begleitete 1:1-Sessions bei dir zu Hause, online oder in meinen Räumlichkeiten in Geldern.
Gemeinsam kreieren wir einen Raum, in dem du in Verbindung mit deinem Körper und deinem Baby praktizieren kannst, natürlich angepasst an deine Bedürfnisse, dein Tempo und deine Energie.
Melde dich gerne, wenn du Interesse hast. Ich freue mich, dich in dieser besonderen Zeit begleiten zu dürfen.
FAQ
Die Stunde kann entweder bei dir zu Hause, online (per Google Meet) oder in meinem Raum in Geldern stattfinden. Wir besprechen gemeinsam, was für dich am besten passt.
Du brauchst eine Yogamatte, eine Decke und bequeme Kleidung.
Weitere Hilfsmittel (wie Klötze, Decke, Gurt), sofern nicht vorhanden, bringe ich mit.
Optional: Handtuch, etwas zum Trinken
Na klar, gerne. Melde dich einfach bei mir und ich erstelle dir einen Gutschein.
Das hängt ganz von deiner Entscheidung ab. Es besteht die Möglichkeit 1:1 Sessions für 60 oder 90 Minuten zu buchen. Alle Preise findest du auch im Abschnitt „Energieausgleich“.
Jede Stunde beginnt mit einem kurzen Ankommen. Dann steigen wir, je nach deinem Wunsch, in sanfte oder kraftvolle Asanas, Atemübungen oder gezielte Themen ein.
Am Ende gibt’s immer Raum für eine kleine Entspannung.
Alles ist aber ganz individuell an dich angepasst.
Nein. Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse. Egal ob du ganz neu mit Yoga beginnst oder deine Praxis vertiefen möchtest. Wir beginnen dort, wo du dich gerade befindest.